Judo Katame-Waza

O Uchi Gari por Maurici Casasayas

Escapando de um Juji-gatame

É testar para ver se funciona na prática...

Reação 24/07/2010

Hoje mais um bom treino no Reação, lá reunidos os judocas Master e a rapaziada do Reação que fizeram um treino descontraído e divertido.

É sempre um bom treino este que une gerações distintas, uns aprendem com os outros, judocas de épocas diferentes que fazem intercambio agregando para os dois lados.

A máquina de foto do Master falhou, bateria descarregada na hora da pose de despedida, maior mico, salvo de ser mico total se não fosse pela máquina digital da Thaty (Reação) que nos enviou agora há pouco as fotos. Valeu Thaty!!!! :)

Até o próximo encontro que será no Clube de Regatas do Flamengo!!!

Para que servem os amigos

Em um ambiente tão legal como o dos nossos treinões do Sábado Sagrado, é natural que vejamos a todos como amigos. Mas às vezes alguns eventos criam oportunidades para demonstrações de amizade que realmente nos fazem ter orgulho de pertencer a um grupo tão bacana.

Treinão rolando do excelente Dojô do Reação, de repente arrisco um seoi-otoshi e a próxima coisa que escuto é um estalo no tornozelo, após uma trombada com o Uke, que tentava recuperar o equilíbrio. No reflexo, larguei o peso para não forçar a articulação e aguardei por ajuda. Na mesma hora aparceu um saco com gelo (parece que lá tem uma máquina de gelo, que coisa bem pensada!), Bad Boy imobilizou já com o gelo no local e foi buscar o carro.

E depois disso, senhoras e senhores, o que aconteceu foi o seguinte: O Cláudio e o Ézio simplesmente me carregaram, no estilo cadeirinha, quatro lances de escada acima e quatro abaixo, até o local onde o carro iria estacionar. Considerando que não sou mais nenhum peso ligeiro, é em situações como essa que a gente vê para que realmente servem os amigos.

Com o problema humanitário basicamente equacionado, acho que eles tiveram uma recaída e, buscando pavimentar o caminho até o título estadual de 2010, me atacaram de surpresa com brutal ferocidade, como ilustra a foto abaixo, tirada graças à pronta intervenção do Bad Boy:


Aos que me pediram mais notícias, informo que apesar de ter sido apenas uma pequena fissura no tornozelo, vou ter que ficar de molho por umas seis semanas, com uma bota de gesso por pelo menos umas três. Bye-bye Estadual 2010,mas fico feliz por ter tantos e tão bons amigos.

Blog mudando

Nosso Blog está mais uma vez mudando de cara, ainda não é exatamente o que gostariamos por causa das limitações do software de gerenciamento, mas vamos chegar lá! As datas de postagem de matérias estão separadas por blocos para ajudar na organização e facilitar a leitura. O fundo de céu estrelado foi escolhido pela conotação Zen que tem muito a ver com o judo, as opções são limitadas e achei a opção que tinha mais a ver com a gente.

Espero que gostem, alguns ajustes ainda serão feito como por exemplo a foto de abertura do Blog, a largura correta é blocada com as dua colunas de texto, vamos ainda acertar isso.

Oss

Próximo Treino 24/07: Instituto Reação

Sábado agora dia 27 tem mais um grande treino do Judô Master do RJ no Instituto Reação, lá o dojo mais avançado do Rio de Janeiro na sua arquitetura, com espaço de tatame de 30.00 m2, ótima iluminação, ventilação, arquibancada em anfiteatro, tudo limpo e bem cuidado.
Estacionamento na frente ao prédio da prefeitura, o edifício alto da esquina.
"Tempo sempre bom", faça chuva ou faça sol, estaremos lá. :-)
Esperamos você.

OSS

Sankaku

Teste Sterkowicz para Judo

Retirei essa matéria do El Blog Del Judô. Este vídeo é sobre o teste Sterkowicz Stanislaw (treinador polaco), e que foi desenvolvido para verificar as qualidades físicas dos judocas.

Para começar, o fazer um aquecimento de cerca de 5 minutos (de intensidade moderada) e depois fazer algumas projeções de maneira lenta (apenas para se adaptar à distância do uke).

Dois judocas de mesma altura e massa corporal similar à do Tori (mesma categoria de peso, por exemplo) são colocados em 6 metros de distância um do outro, enquanto Tori fica no meio, três metros cada um.

O teste é dividido em três períodos 15seg (A) 30seg (B) e 30seg (C), com intervalos de descanso 10seg. Durante cada um dos períodos Tori é projetado usando o Ukes Ippon seoi Nage o mais rápido possível.

Imediatamente após verificar a frequencia cardíaca do Judoca e tornar a verificar 1 minuto após o final do experimento.

Para calcular a forma como estamos fisicamente, devemos acrescentar o número total de projeções feitas nos três períodos e calcular o índice de acordo com esta equação:

Indice = batimentos por minuto no fim dos pulsos de teste + 1 minuto após o término do teste / número total de projeções Nage Ippon seoi.

Existem algumas tabelas para classificar o estado da forma, mas nós pensamos que a melhor coisa que você pode fazer é fazê-lo antes de ir de férias e quando voltar a treinar, fazer novamente o teste para um comparativo do antes com o depois e ver de que forma você foi afetado nesse período.

Treino 17/07/2010 "Encontro das Forças"

Casa cheia no Grajaú Country, com direito a guaraná natural frutas, biscoitinhos e outros mimos, que bem retratam a hospitalidade com que fomos recebidos em mais um treino itinerante do Judô Master. Aquecimento do Marquinhos, Ne-waza sinistro com o excelente pessoal do Jiu-Jitsu presente e Randori cascudo com os excelentes judocas presentes. Se você perdeu esse treináo é só ficar ligado no nosso blog para conhecer os detalhes do próximo treino. Valeu "Encontro das Forças"!!!

Semana: Judô Brasil

Hitória: Tiago Camilo (BRA) x Jorge Benavides (CUB) Judo Pan 2007

1º Encontro das Forças. Não Perca!

Dia 17/07, sábado agora, tem o 1º Encontro das Forças. Por favor se programem para o evento que será muito bacana, serão muitos judocas, e o treino vai pegar fogo!!!

Quem não souber pode entrar no Google Maps: http://maps.google.com e digitar no campo de busca: rua prof valadares 262, Rio De Janeiro 20561020, RJ e no campo rota ver qual o melhor caminho a ser feito. Mais que isso só "melzinho na chupeta". :-)

e-mails desabilitados

Amigos aqueles que por alguma razão mudaram de e-mail e quiserem continuar a receber os nossos comunicados é só enviar seu novo e-mail para Associação de Judo Master do RJ judomasterrj@judomasterrio.com com o seu novo endereço para que possamos cadastrá-lo.

Saudações

Associação Master de Judô

Nakamura vs Takamatsu Judo Ne-Waza

Treino no Reação 10/07/2010

Nosso treino no Reação foi realmente um espetáculo, aproximadamente 40 cabeças, com a presença de judocas Masters, a rapaziada jovem do Reação e também judocas Franceses, quem perdeu pode sentar na calçada e chorar lágrimas de esguicho...

O nosso Sábado Ságrado contou com a presença do Duda Soares da Kimonos Yudan e que é um cobra no newaza, o treino foi puxado pelo Fúlvio que é um excelente professor do Reação e nos passou dicas técnicas para judoca algum colocar defeito. Apareceram também para abrilhantar o ambiente nosso querido Kimura, Marquinhos, Hamilton, Ézio e Alberto que são sempre personalidades que conferem ao treino um toque especial. Sentimos falta entre outros do Falcão, Claudio, Ivan, Fernando, Tassiano, Dedé, Ricardo Campos que sumiu do mapa, David Moura, Virgílio, Chiquinho, Marcus André, Wagner, Silvana, Zenóbio, Oswaldo e Miro.

Ir ao Reação é sempre maravilhoso, o espaço lá é o melhor do Rio de Janeiro, quem não pode ir vai ter nova chance no dia 24/07 e em muitos outros sábados, agora é lugar cativo do treino do Master.

Não esqueçam que Sábado que vem tem o Encontro das Forças. A Galera do Reação está sempre convidada para todos os nossos encontros.

Valeu Reação!

Oss

O melhor do Judo

David Moura (+100) Copa Mundo Judo San Salvador 2010

Já tinhamos dado notícia sobre a vitória do David na Copa do mundo de El Salvador, portanto para complementar o que foi dito em palavras segue o vídeo saído do forno (enviado ontem pelo Virgílio).

Esta luta ilustra muito bem a matéria recentemente postada sobre a importância do ne-waza. O atleta que fez a final com David foi o paulista Luis do Carmo.

Próximo Treino: Reação

Amigos, nosso próximo treino é no Instituto Reação. Tivemos casa cheia no encontro anterior, para quem não foi, dessa vez não pode perder este que acontece num dojô de bons fluidos, não só pelo valor da ação social que o instituto realiza, mas também por ser um local onde nascem grandes campeões. A casa está aberta para gente e somos muito gratos ao Instituto REAÇÃO (Flavio, Duda , Fulvio).

Esperamos você lá.

Oss

A importância do Ne-waza

Muitos judocas não gostam muito de treinar chão embora faça parte do judô. Numa luta dura pode fazer a diferença entre a derrota e a vitória.

JUDOCAS 2009-2010

Tokio Hirano - Kosen judo

Treino 03/07/2010

A rapaziada que compareceu ao treino no CR Flamengo em 3/07/2010 e as figuras pitoresca do Vlad e Ézio.

2010 Grand Slam Paris: Leandro Guilheiro (BRA) - Nick Hein (GER)

Leandro Guilheiro é um dos melhores atletas da atualidade e com um estilo de judo impecavelmente clássico.

Mas ninguém fica maduro sem perder, aqui vemos o fenômeno Won-Hee Lee (KOR) -levar a melhor sobre Leandro Guilheiro, mas isso já faz tempo. :)

Trofeu do RJ

Estamos divulgando agora as imagens de alguns pódios do Troféu do Rio de Janeiro, essas imagens foram gentilmentes cedidas pelo nosso samurai Julio da Costa, obrigado amigo!

David Moura 1º Lugar no Mundial de El Salvador

Recebi e-mail do Virgílio com uma ótima notícia sobre o Judô Word Cup de El Salvador que aconteceu agora nos dias 26 e 27 de Junho e imagino que alegrará a rapaziada "jovem" do Judô Master do Rio de Janeiro.

Grande Daudt, estou feliz e recompensado, o David foi campeão da Copa do Mundo de El Salvador com 3 ippons e ganhou 100 pontos para a corrida em busca da vaga para a "Olimpiadas de Londres 2012". Ele fez muito para quem até ontem era faixa marrom e só treinava em Mato Grosso. É um Grande menino, de valor e meu sobrinho, estou muito orgulhoso por ele e pelos pais que são exelentes educadores e formadores de pessoas do bem.

Parabéns ao Fenelon Pai, campeão internacional de Judô do Brasil e magnifico professor, responsável pelo judô diferenciado praticado pelo seu filho que agora é também campeão internacional de Judô do Brasil.

Agradeço, muito, aos amigos do Judô Master pela recepção amiga a esse ótimo atleta no inicio da sua empreitada.

Um grande abraço a todos do Judô Master e até breve.

Virgílio