sábado, 31 de janeiro de 2009

Entrevista com os Prof. Marcus Vinicius e Márcio Correia

Vejam em primeira mão o que planejam nossos carrascos para a nossa preparação física:

Treinão Master 31/JAN/2009

Para quem ainda estava se recuperando do treino puxado da semana passada, este agora foi como o Inferno de Dante: "Toda esperança abandone aquele que aqui entrar". O circuito de exercícios aumentou, sob a atenta supervisão de dois carrascos: Prof. Marcus Vinícius e Prof. Márcio Correia. Um mata, o outro esfola, mas o resultado em breve será vermos muitos velhinhos com fôlego de garoto descendo o cajado nos adversários nas competições do Circuito Master neste ano. É só esperar para ver...



Abaixo, uma foto dos guerreiros que sobreviveram a mais um treinão do Judô Master RJ:

domingo, 25 de janeiro de 2009

Treino 24/JAN/2009

Abaixo está a foto dos guerreiros que conseguiram sobreviver ao treino físico do Prof. Marcus Vinícius. Sobre o treino físico, só há uma coisa a dizer: Caraca, o que foi aquilo? O cara chegou e foi logo abrindo uma sacola recheada de instrumentos de tortura que, tecnicamente, deveriam ser proibidos pelo Estatuto do Idoso. Mesmo assim a turma foi valente e quando todos já estavam no bagaço e pensando na cervejinha de logo mais foi que começou o Randori. Resumindo: quem não foi perdeu mais um treino memorável. Não percam o próximo!

Vejam abaixo um vídeo do Prof. Marcus Vinícius demonstrando cada etapa do mega-circuito físico e a correta utilização de cada equipamento. Esse é o cara!


quarta-feira, 14 de janeiro de 2009

Início dos Treinos 2009 by Ivann Pena

Amigos do judo, Estaremos dando início as atividades do judo master de 2009 à partir do dia 17/01 começando às 10.00 hs no dojo do CR Flamengo. Esperamos vc.

Sempre uma boa atividade para começar o dia do sábado e agitar energias, as boas, onde ficaremos felizes por rever o amigo depois das festas de fim de ano em 2008, sem moleza.

Bom para pegar uma praia depois, tomar uma água de coco e dar uma secada na figura do corpo. Uma imagem para zelar, mais uma história pra contar neste verão e água gelada do bebedouro nos dois minutinhos. É uma estação de alegria, faz calor mas agente gosta. Vai começar o lindo dia saindo de casa, o sábado ensolarado dizendo "vou pro judo", óculos escuros e camisa do master.

E que venha o sol. Estaremos lá mesmo.

Anexo fotos
, by Juarez, da galera no último treino de 2008 e do almoço no restaurante Bate Papo do nosso amigo, brilhante Chef de Cozinha, campeão Camilo Portugal com a presença dos ilustríssimos participantes, amigos e convidados.

Então é isso.
Esperamos você, e ficamos felizes sempre que você comparece.
Faz o treino melhor.

Associação de Judo Master do Rio de Janeiro