Foto do Treino 12/02/2011

Treinão no dojô do Flamengo, abrilhantado com a presença do grande Ricardo Campos (por favor, venha sempre!) e de um visitante internacional, por recomendação do Helvécio, o polonês Kornel Zapadka, atleta de Judô, Jiu-Jitsu, Wrestling e MMA, que no finzinho do treino colidiu com uma muralha chamada Raniério. Obrigado pela visita, alô Helvécio, aproveite e apareça junto com seus pupilos.

Mas o ponto alto do treino vocês ainda não viram, aguardem a próxima postagem, agora mesmo...