Nosso treino começou com um aquecimento recreativo muito bom orquestrado pela professora Silvana Nagai, a parte técnica foi puxada pelo Chiquinho, já o treinamento animado ficou por conta de todos os Samurais, e, finalizamos com o alongamento puxado pelo professor Felippe Guimarães.
Tivemos a presença do Zenóbio que veio de Ouro Preto para treinar e do Fabiano que há muito não aparecia. Até o Alberto que nos feriados costuma ficar em Búzios compareceu e também o Professor Oswaldo Simões, apesar de lesionado, não deixou de aparecer para literalmente dar um amasso na galera, é um homem de peso. :-)
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