Ne Waza por Emídio Ulisses: reversão de oponente agrupado

Super Câmera Lenta: Sequência em Ne Waza

Bons exercícios de chão

Visitando o El Blog del Judo achei essa matéria bem interessante sobre movimentação no chão. Esses exercícios trazem alguns benefícios: automatiza e agiliza os movimentos no treino de chão, flexibilidade e muita resistência. Muito bacana. A garotinha que demonstra merece a nossa admiração. OSS

Newaza

Alguns não gostam muito de treino no chão, mas o judoca completo tem que saber bem, porque faz toda diferença quando a luta está emperrada em pé.

Judo Ne-Waza: Nakamura X Takamatsu

Esse sabe chão...